３０−６０代の男性は約３割が肥満なのに対し、３０代以下の若い女性にやせ形が増えていることが８日、厚生労働省の２０００年国民栄養調査で分かった。女性と比べ、栄養や食事について関心の低いことが、男性の肥満増加傾向の一因とみられる。

全国から無作為に抽出した１万２千人余を対象にした昨年１１月の調査によると、男性の肥満の割合はいずれの年代でも１０年前と比べて増加。６０代の30.7％をトップに、３０−５０代も３割近くを占めた。女性の場合、１０年前より肥満の割合が増えたのは７０代だけ。６０代が30.1％と最も高かったものの、0.9ポイントダウンした。

一方、若い女性にやせ形が増えている。２０代では４人に１人（24.2％）、３０代でも６人に１人（17.5％）の割合で、いずれも２０年前の倍近くとなった。肥満と対照的に、やせ形の男性はすべての年代で１０年前、２０年前より減っており、４０代は2.7％にすぎない。

体型を巡る男女の二極化傾向は、食生活に対する関心度の格差が反映しているようだ。栄養や食事について、２０代の男性の約５割が「全く考えない」「あまり考えない」と回答。３０代でも約３割に上ったのに対し、２０代以上の女性では「よく考える」「時々考える」の回答が７−９割を占めた。

同省は健全な食生活の目安として「１日１食以上、きちんとした食事を２人以上で楽しく、３０分以上かける食事」を掲げている。

女性の場合、３０−６０代で７割以上が実践している半面、２０−４０代の男性はいずれも５割前後にとどまった。
調査では、ＢＭＩと呼ばれる国際的な指標を採用して肥満度を判定した。体重（キログラム）を身長（メートル）の二乗で割った数値で、２５以上が「肥満」、18.5未満が「やせ」、その間が「標準」となる。

エネルギー摂取量に占める脂肪エネルギーの比率は、男女ともに２０−２５％が適正とされる。しかし、今回の調査によると、男性の２０−４０代の総平均値はいずれも上限の２５％を超えており、「取りすぎ」の状態だった。

前回の調査（１９９９年）では、取りすぎの自覚の有無などを聞いているが、「自覚している」と答えた男性は２割にすぎない。肥満や高血圧と並び、生活習慣病に直結する高脂血症と高血糖を「問題あり」と考えている男性は、いずれも３割前後にとどまった。

一方、ＢＭＩが「標準」であっても、体脂肪率が男性で２５％以上、女性で３０％以上であれば、内臓周辺に脂肪がつく「かくれ肥満」の可能性があり、油断は禁物。厚生労働省は２０１０年までに成人男性の肥満の割合を１５％以下に抑える目標を掲げている。達成のためには、健康問題に対する個々の“意識改革”が必要なようだ。