体には神経や血管が張り巡らされている。なかでも各組織に栄養を配る役目の動脈は、自律神経というからだの恒常性を維持する神経で管理されている。神経の信号で血管の太さを変えて、体の状態をコントロールしているのだ。正常な範囲を超えて異常に動脈が太くなると，脈に一致してズキン・ズキンという痛みを感じるようになる。それが偏頭痛の始まり。

原因は、疲れ・寝不足・ストレス･低血圧など様々だが、頭蓋外動脈（頭蓋骨の外側を走る）を支配する自律神経が麻痺して、頭皮下の動脈が異常に太くなると発生する血管性頭痛であると考えられている。もちろん、人により疲れやストレスの感じ方は様々で、同じ程度の疲れやストレスであっても、全ての人に偏頭痛が起こるわけではない。頭蓋外動脈を支配している自律神経が過敏すぎることもある。
　
自律神経の過敏反応は、様々な症状を呈する。偏頭痛はもとより，喘息、じんましん、鼻炎に悩む人がいたり、また中には幼児期に、小児喘息，学童期に偏頭痛，青年期にアレルギー性鼻炎と年齢と共に発作の型が変わる人もいる。
　
偏頭痛･喘息･蕁麻疹･鼻炎などは別々の病気でなく、「自律神経が過敏である」という共通の体質によるという見方から、医師から，「自律神経失調症」とか「心身症」と診断されるのはこのためだ。
　
また，緊張性頭痛とは、緊張･不安・など心理的ストレスによる誘発症状で、「頭が重い」とか「頭が締め付けられるように痛い」と訴えられる頭痛のこと。例えば，リラックスしている時は、全身の筋肉は弛緩し、首や背中を多少丸めている。ところが，会社や学校などでの緊張する場面では、背筋を伸ばして姿勢を正しく保つ。これは，首筋から背中へかけての筋肉が持続的に緊張している状態。このような状態が長く続くと、筋肉に血行障害が起こり痛みが発生する。特に緊張しやすい人の筋肉は，常時緊張状態にあり、
リラックスすることが極めて少なく，本人はリラックスしていると思っても姿勢筋は収縮したまま。若い時や健康で血液サラサラの人は筋肉も持続収縮に耐えられても、加齢や喫煙、冷え性で、血管の縮んでいる人は姿勢筋も老化し、背中･首･肩が凝って痛みを感じるようになる。
　
こんな症状に陥ると，たいていの人は決まって薬屋さんで購入した痛み止めを飲む。頭痛は改善しても原因は判らずじまい。繰り返しているうちに、自律神経失調が重症化して心身症に。対症療法の場当たり的な解決は、歯の痛みをおさえているうちに神経を取ったり、抜歯になったりと似ている。
そんな患者さんを良く調べてみると、体のバランスが崩れている傾向が見られる｡従って、正しい重心〔骨格〕バランスと血液循環の改善で治ることがある。
　
例えば，頭痛に悩まされている人のほとんどは、片方の足が長いという事実が確認されていて、様々な姿勢から，骨盤･背骨（胸椎･腰椎・仙椎）･頚椎に歪みが発生している。そして、バランスの歪から，背骨の両脇を走る交感神経幹から出ている交感神経（自律神経）の働きが弱くなったり、強すぎたり、狂ってしまうのだ。又、筋肉の緊張が関わっている場合、体をほぐすことで、改善することが多い。ストレッチやラジオ体操などの伸ばす運動や，力を抜く運動と、呼吸法の組み合わせを繰り返し行うと改善する。